L’application que je vous présente aujourd’hui va vous permettre de vous relaxer, de calmer votre mental et de vous ressourcer en 7 minutes. Elle peut s’utiliser tout au long de la journée, du lever au coucher en passant par la…
L’utilisation d’un smartphone et des différentes applications peut vite devenir chronophage sans que nous nous en rendions compte. Des études ont en effet montré que les applications étaient conçues pour activer le circuit de la récompense dans le cerveau !…
Je vous invite à découvrir aujourd’hui une application qui vous aidera à trouver des solutions efficaces pour mieux dormir. L’application “mieux dormir”, développée par “Psychologies magazines” offre un véritable programme de coaching constitué de 4 parties : Observer son sommeil. Apprendre…
Toontastic est une application proposée gratuitement par Google. Elle vous permettra de réaliser vos propres films d’animation en 3D. Génial ! De nombreux décors, musiques et personnages sont déjà mis à votre disposition mais il est possible de créer de…
Cela fait plus de 3 ans que nous utilisons cette application qui permet de transformer une création virtuelle (2D sur l’écran de la tablette) en objet en papier (3D dans la vraie vie). Son nom : Foldify Je vous invite…
La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental et physique. Il y a même un rythme particulier qui nous permet de rentrer en cohérence cardiaque. Ainsi, le coeur…
Forest est une application qui va permettre à chacun de se concentrer sans toucher à notre portable. Le principe est le suivant. On fixe un temps de concentration, puis on plante un arbre virtuel. Celui-ci va pousser au fil des minutes qui…
Duolingo est à la fois un site et une application gratuite qui proposent un apprentissage des langues en douceur. À raison de quelques minutes de pratique par jour et après avoir déterminé l’objectif quotidien , les utilisateurs participent à un…
L’application Pixabay vous comblera si vous cherchez des photos, cliparts, images vectorielles (et même vidéos) pour vos présentations ou encore votre blog. Cette application gratuite vous donne accès à plus d’un million d’images de haute qualité que vous pouvez télécharger…
Migraine Buddy est une application pour smartphone Android et ios. Elle permet de suivre l’apparition des crises de migraines et de les replacer dans leur contexte. Il s’agit d’un journal dynamique qui sera ensuite utile pour trouver des parades ou…